甜的吃多了好吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/13 05:12:17

每天早上喝一勺蜂蜜泡的水。
吃1~2碗红枣银耳汤。
这样糖会不会太多啊？

这样还好
含糖量不会太高
比较适量.
`` 喝蜂蜜泡的水。吃红枣银耳汤。对皮肤很好的.
瘦身的同时养颜也是很重要的嘛~~

这样不会太多，如果担心可以去测一下血糖，空腹和饭后的最好都测，只要有1项高于标准就是亚糖尿病（pre-diabete), 要注意喽~~~

提一下，一般人，空腹血糖大概在 3.9~6.0