吃多少大卡的热量可长1公斤的肥肉呢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 11:42:26
我说的是大卡也就是千卡。为什么有些说3800CAL 有些说700大卡。到底哪个是对?
根据我们人体生物化学教授说,
理论上,我们人体有自动控制体重的能力,要长1公斤肥肉,要吃4倍的食物。
对正常体重的人而言,人体一天必须1500大卡,建议摄取量是2000~2500大卡。
这样算的话,你要多吃3倍的大卡,也就是 4500~6000 大卡。。。。-_-///
(只是理论,谁去试看看,撑死你)。。。。