月经期可以慢跑一个小时吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/20 15:07:19

慢跑噢不快的

时间是连续一个小时

因为现在在减肥过几天要来那个了./

提前做好个准备

最好不要这样做,减肥不是一天的事,不要着急啊,其实晚饭后活动半个小时就可以把当晚的热量消耗掉,不会积聚脂肪

一小时？？
不来月经的时候一个小时都够可以了
月经是运动你不会觉得腹痛吗？
最好不要，对身体不是很好，慢跑上15分钟就可以了

最好不要