每天称体重都没有任何变化为什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 03:47:12
我在减肥期间，每天都称体重可是没有任何变化啊（已经一个星期了），烦恼死了怎么办？感觉上自己瘦了，但是为什么称的时候没有任何改变早上起来也没有晚上也没有~~~~都想放弃了！~

是不是这样不对，不要每天称体重的好？还是说我的减肥方法不对？
有人有过这样的经验吗？

你并没有提到你的减肥方法,所以我并不能说你的方法是正确还是错误

但是,每天都称体重是不好的.
如果你要减肥,最好不要每天都称体重.因为,很多时候,我们的体重的变化是很小的,用家用的称是很难发现,而且,有时候会因为你多吃了点什么东西甚至是多喝了杯水而导致体重有所上升....

所以啊,要想减肥,就要定一个阶段性目标,比如说,我这个礼拜要瘦多少,然后,就按照计划来,可以隔3~4天称一次,最好是这个礼拜后.

那样的话,效果比较明显,减肥也会更有动力啊

我体重本来是110斤,只有160CM.
最近一个月瘦了20斤.
我的方法就是永远只喝热红茶.
吃的永远是黄瓜和鸡蛋.
效果很好哦.
希望你也能成功

的确是这样的，你把周期弄弄大，四五天称一次才会有点效果。因为体重不会减的太快的，不然就是病态了

这个就是过渡期吧~~~
我有过这样的经验，也是有好久没变化，这个时候你要加大减重强度或者改变点方式~~~~一下就下来了~~~~

是这样的，总称就感觉不出来了
或者1礼拜1称 或者半个月一称

应该半个月撑一次比较好