运动了头晕..

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 09:00:51
前几天才运动一次 上体育课时我也不怎么运动 记得自从4年级到现在开学准备初3了 就没运动过 前几天朋友叫去打篮球 就陪他去了 只打了15分钟左右 累得快不行了 回家时车过来我竟然没看到 差点被撞了 当时真有想睡路上的感觉 眼前一片漆黑 请问这是什么情况 还有我朋友说要是我不运动肌肉会萎缩的 是这样吗

不是的

是你运动后大脑供血不足，产生的低血压

不是什么大事 不要紧张 只是你的血压过低 长时间的做在板凳上一动不动就相当于长时间的蹲在地上一样 蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。
不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要一下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。

慢慢锻炼，先慢跑，一段时间以后，再快一点，就OK了

不必惊慌

血压，心脏都有关系。不过请问你当时吃饭了没有？会不会是因为饥饿原因呢？建议你平常上下学的时候做些慢跑运动，要是慢跑都会觉得眼前一片漆黑，想睡觉等问题，那就需要看医生了

会不会是低血压的缘故呢?
反正我就是这样的..