军训之后晒黑了有什么补救措施吗

会的,,只要你自己注意不要再多晒太阳,用斜美白的沐浴露,洗面奶和面膜,注意多吃蔬菜水果,过段时间会慢慢好起来的,不要太急,可能个人的情况也会不一样的...有的恢复得快,有的慢点...

暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
这个一定要做哦。
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量Vc。我上次军训回来猛吃。。居然真的有点效果
身体如果用护肤品就太费了。。。不过便宜的有妮维雅,广告语是肌肤美白像电脑调色一样简单的那个.49元好象,一大瓶呢，也不错。有点效果。不过没有面膜白得那么快
所以我推荐用蜂蜜夫在皮肤上。可以滋润美百皮肤哦。因为人身体的皮肤没有脸那么娇气，所以DIY也没有事。也可以涂牛奶，真的很有效果，还不贵，不过一定要没有添加剂的哦
呼呼~~说完了

天天开心喔 ~~~~祝你越来越漂亮可爱~。~

好肯定是能好的~但就是能好回原来的多少，还有就是时间问题。
刚晒完补水和镇静是最重要的。可以马上用冰敷，镇静皮肤。两到三天洗澡的时候就用水冲干净就好，不要在用其他的东西。什么沐浴露，洗面奶都不要。这个时候矿泉喷雾就可以上了，最好是冰镇过的。想白得更快点就可以敷美白补水的面膜！
另外口服VE可以快点白回来。效果很明显的！
最后就是 不要再裸晒啦，要晒也要搽防晒的。要不之前什么都白费啦！

美白问题说来说去无非是固定几样。我也刚军训完，黑了一圈呢！
目前，你至少要做好舒缓工作，不如降温、用芦荟胶缓解皮肤晒后的不适。牛奶也可以消炎，建议没事冰镇敷一下。
其次做好防晒，最好不要在白天出门了，除非全副武装。不止涂防晒霜，要穿长衣长裤和戴帽！否则在现在的脆弱时期很容易再次晒伤的。
另外，教你一招：用奶粉和珍珠粉3：1，只用蜂蜜调和，注意，只要天然的哟！敷脸和身体，马上就有效果了！不要加其他像水和牛奶的液体，这样效果真的会让你惊叹！！
LZ，祝你早日白回来！

您可以使用丹姿的晒后修复露，而且晚上要做面膜，平时还要注意肌肤的补水，你还可以使用丹姿的保湿平衡水，保湿效果很好的。