篮球菜鸟请教！该怎么运球和上篮?

多联系运球,特别是节奏问题,稳一点,不要只追求速度,稳了再把速度拉起来!你就多联系用手指运球吧! 你想不被高个子盖,你就要增强爆发力 速度,在他还没有完全反应过来时再上,否则就是吃火锅!

上篮 一定要快
要在对手不知道你要上篮的情况下上，
看IVERSON就知道了
经常突破到内线 上篮，
但是很少被帽
手指运球你学习下接球把，先用一个手指尖运，再用2个，然后多用几个
我就是这样运球的
现在是学校的主力控卫。
手指注意 像用手指在弹琴一样 那感觉 一下一下的拨 弹啊
。就好了
额呵呵
给我分 额 谢谢！！~~~ 绝对可靠~~

有专业老师给我说过: 运球要用手指运 这样稳,还有就是铭记 重心一定要降下来,绝对不能直挺挺的 上篮不被盖的技巧就是一定要尽量跳高,手要举起来,如果你右手上篮,你可以用左手挡住他的手,这样不算你犯规,In a word,只要你有弄进的决心和信心,你就不会被盖

多练习运球 可以闭着眼睛练 把篮球当成自己的好朋友 我有一段时间也是运球非常差 不知道怎么回事 甚至有点讨厌篮球了 你如果把他当兄弟就OK拉
突破嘛 不用多快也行 主要是脚步 建议你多去看看 吉诺比利的上蓝 他的速度就不是很快 他主要是脚步好 还有身体的柔韧性 和滞空能力
没事 让人盖很正常 哪一个球员没被盖过 被盖反而很好 你可以找到经验 改变自己的打法 要用脑袋打球 不用怕 上篮时冲起来 毕竟你是有利的一方啊 你的犯规才占百分之10左右 加油吧 ！！
总结经验 好好努力！

如何运球

运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球