女朋友很瘦，怎么才能大补?

睡觉前吃一碗香喷喷的面,加一个蛋,包你胖,我就是这么胖起来的!

年轻人不需要大补

均衡饮食，增加营养，合理睡眠，适当运动

会健康起来的

你好；多吃一些营养的丰富的食物。生活要有规律，要休息好。饮食要有规律。

每天晚上多吃高热量的东西，什么薯片啦冰淇淋啦汉堡啦可乐啦，肯定会增肥。

多吃高热量的东西