做事不能专心，而且爱困，听课也不专心，谁帮帮我ne？有效方法必有重分相谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 01:22:26
学习时委靡不振，而且就就迷迷糊糊的状态

不是那么回事，脑袋都不知道怎么回事，怎么都集中不起来，迷糊
能不能介绍点营养品，谢谢了，管用的营养品

早睡早起能帮你解决你困的问题.

营养品就不需要啦.

现在市面上卖的基本上都是添加剂比较多的.

搜索点比较营养的食材更好.

晚上别玩太晚了.

早点休息.

早上早点起来.

运动一下.

刚开始做点比较轻微的运动.羽毛球是不错的选择.

慢跑也是不错的.

学习是会比较累的.上课碰到自己不喜欢的课程更加会犯困.

所以早起的时候看看书.听课的时候因为你已经看过了.老师再来讲解的时候你会比较感兴趣.

希望能帮到你.

做事专心点
我觉得一般吃营养品没什么用
纯属个人意见

莲子有清心败火，安神除燥之功效，可以吃点试试，hehe~

bu休息好就好