UC知道我是有抑郁症吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 23:58:18
我家庭状况（关系）也不大好，与父亲很疏离，很恨母亲，常常故意找借口辱骂我，有时在想，即使是一个家，也只有我一个人。常常因为这样想要自杀，轻生。可是又想，自己还没有长大，还有很多事情没有经历，如此废弃了生命的旅途，太..
我想要让社会记得有一个我，想要努力成为一个突出的人，便不停的去学习，即使是对没兴趣的东西，也强迫自己喜欢，要去学。
其实有时我觉得我也是一个蛮快乐的人，我会说笑，逗身边朋友开心，即使我不懂自己究竟开不开心。
我喜欢对着玩偶说话，喜欢把它当作人一样，给它盖被子，什么的，我会觉得自己更快乐。
有时会觉得脑子转得很慢，做习题时总不知道想了些别的什么，脑子空荡荡的，自己也不知自己在想什么.有时会很烦躁，想扔东西。
我看资料说，有抑郁症的人个性内向，不爱与人交流，可是我只是在家不想说话，可是很多时候，只要在学校，就会与在家完全不同，我爱有事无事的去找朋友说话，我不想自己连最后一点快乐也失去。总不想回家，只想一直呆在学校。有时却也不想呆在学校，只想在路边走，一直走。我觉得自己很矛盾，不知道为什么。
我应该不是有抑郁症吧？也许，只是我。。
以一个咨询师的身份告诉你:不是抑郁症.
抑郁症的特点是三低:情绪低,兴趣低,思维慢.而且抑郁症是神经症的一种,患者会有社会功能的缺失,没有完全的自我判断能力.所以由此看,你都不符合这些标准,所以你不是抑郁症.
解答你一问题:为什么你觉得自己是抑郁症,但真实情况不是.
抑郁症的诊断要有症状,症状持续时间,症状影响三个衡量标准.有些抑郁症症状是平常人也会有的,所以单凭症状来判断,是不准确的,还要看其他两点.
但是我还是要给你几点建议:
1.试着去缓和家庭关系.家庭对于每个人都很重要,你可以试着去缓和下.总比坐以待毙,等着挨爸爸骂要好.
2.多交朋友,多和朋友交流.人的社会资源就是家庭和朋友,人依靠这两个资源来缓解压力,既然你家庭那里没有缓解什么压力,反而给了你压力,那你就要跟朋友来倾诉你的烦恼.不要自己憋着.压力积攒起来是会伤神伤身的。
3.好好学习.人格心理学有个术语叫"升华".即把压力转化为动力,去发展得更好。很多逆境中的人最后都能成才,所以你也要努力.
4.对自己有信心.任何时候不要怀疑自己的能力.人是有无限的发展潜力的.所以要对自己有信心.当然,别这样随便怀疑自己有抑郁症.
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谈一谈我自己的方法吧：
1、每天早晨5点多钟起床，去海边大声朗读 自己喜欢的书籍（我读的是世界上伟大的推销员）
2、经常打乒乓球，将体力发挥到最佳。
3、经常与同事开开玩笑。
4、经常交朋友，因为有好多好多的朋友而感觉自己不孤独，因为朋友的能力而自豪。
5、推销产品首先要推销自己。
6、学会控制自己的情绪。
7、过去不等于未来。
8、没有失败只有暂时停止成功。
9、想法决定活法；思路决定出路；气度决定格局；性格决定命运。
10、学习＋学习＋学习
11、成功＝知识＋人脉
个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
生活在一个不完整的家庭
失恋等原因