如何练习变向

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/14 18:27:48

小时候练运球总是习惯胯下运球,弄得我现在变向十分慢,总是动不动就胯下,感觉胯下过不了人,所以想练变向,可是单是来回运球的话感觉很慢,该如何练呢?

不要复制的好吗?
better basketball 的视频有中文字幕的吗?

你可以尝试着一只手来回变向着运，左手和右手都要练，多练练，会变快起来的，而且重心要低.

多练习运球，多看看IVERSON等人的视频吧，这个家伙太能变向了。。。
基础练习建议去看better basketball 篮球教学，很不错的片子哦~ 网上能找到的

猛的往墙的方向跑，不想撞上就会变向了。

经常反复练习相信你付出汗水定能有所收获