抑郁症如何康复?

抑郁症是不好康复的，只要是遇见曾经让他抑郁的事情，或者人，场所等，就会有所复发。只要是自我能够控制就等于是好了。我也是轻微抑郁症患者，其实每个人都有抑郁。但是表现的形式不一样。我只是在哭，把自己做成一个蛹，不希望跟任何一个人打交道。自我封闭。直到发现自己这样做很白痴。然后就会好了。但是到遇见类似这种事的时候，又会这样。