请有关食物和健康了解颇深的人进

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 09:11:55
早餐一般没时间吃 想找方便的食物 像巧克力类的能有效补充能量 芝士也有这样的功能吗 薄薄一片就能有足够的热量 或是其他东西能有这样的功能? 量少效足的 不一定要必须消除饥饿感,热量什么的要足够 若有一举两得的最好

压缩饼干、高营养面包。

伊利牛奶片!

牛奶加面包也没时间吃吗?

橄榄油 每100毫升 3500J的热量
不饱和脂肪酸占98%

我想你早餐喝两口能量就够了