怎样克服点小，怕黑，怕一个人在房间里

我也和你一样，从小就胆小，害怕一个人在房间里呆着。其实，像我们这种人是属于想象力很丰富的人，胆小总是出于被某种自己不能接受的东西所束缚着。人天生都具有恐惧心理，但是要看你能不能克服它。我不能很理论的解释给你听，只用我自己的例子来告诉你，我小时候就很调皮，所以父母家人都用恐吓的办法来治我，久而久之，尤其喜欢用迷信的东西来吓住我，而我天生是对灵异的东西很好奇的人，所以在小时候，他们怎么说我怎么新，慢慢的形成我喜欢把这些不存在的东西夸张化，就是自己越想越害怕。长大了，知道有些东西是不存在的，但是忍不住去想，而且很喜欢看恐怖片，不知道你是不是？呵呵。我偶尔也会害怕，但是现在好多了，只要心放得正，克制住不要去想一些没用的东西，你要知道这对你本身没有好处啊，还有，尽量让自己的心情愉悦点，一个人在房间，你可以听听歌，如果是晚上，怕黑你可以把灯开着啊，或者找朋友发发短消息，打打电话，直到自己有睡意了，你想你睡着了还能害怕么？或者就是白天多活动点，让自己稍微累点，晚上就没那么多精力去想了。这只是我个人经验，你做参考吧。有句话说得好，不做亏心事，不怕鬼敲门啊

多看恐怖电影!!很有效的.

你可能很小就胆小,可能你现在也不大,胆小怕黑,小的时候都有,给自己找点事,不要闲着,心里不要老是想黑,鬼啊,什么的,多运动

找个人陪你撒

你不光是胆子小而已，其实你的病症是心理方面，主要是不自信引起的，再者说你也许是有过不愉快的经历所造成现在怕黑，孤单。。。你也可以适当的去看看心理医生，心理医生也是以个好的倾听者，你没办法对别人诉说的问题，医生会帮助你解决（并不是心理有病才去看心理医生的，这样想是个误区），你也可以一个人在家的时候，多听听比较放松的音乐，会有帮助的，我以前和你一样，但是我采用的办法是多看恐怖片练习自己的胆量，可是，这个办法不是对每个人都是有效的，有的人反而会起到坏的作用。

人都有怕黑的毛病,我觉得这可能是人类遗传下来的.在黑暗中害怕,你才会紧张,才会去注意周围不安全因素,才能保护自己.这应该是人的本能.只要不是过分的害怕就不是心里障碍.
害怕一个人在房子里
不清楚是属于哪种害怕,是怕孤单还是害怕自己不安全.
害怕孤单就出去和朋友在一起,
害怕自己不安全,说明你还不够独立,从小时候到现