奇怪得很 我腿粗怎么办呢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 12:27:25
我有练长跑和跳远 但是为什么我腿粗呢??是因为跆拳道?我只练了1个月啊/。。不可能吧 我是小腿粗 大腿和别人差不多 怎么回事捏
给我讲讲怎么减下来吧~~~~
还有最近我去学散打 会不会减下来又长粗…………
我不要吃药~~~妈妈说那些吃了都会拉肚子……
肌肉可以减???

肌肉是很难减的
弄不好就会长出更多的肌肉啊
跑步的时候不要太快
可能会好一点
我也和你一样啊

你可以从现在开始每天早上慢跑
300-400米就可以了
练打乒乓球也是不错的啊

先看看你的皮脂厚不厚 如果很薄那就是你的肌肉增长太快了 你只能在去跑步减肌了 。比减脂还难啊