长身体 高人们帮我解答下

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/30 12:30:12
我现在16岁
我178CM
可体重只有110多 这算不算发育不良 我每次吃饭都很认真啊

我是打篮球的
我每次想硬打可是力量体重都不行
我现在很努力的在练力量可是怎么还是不行啊

体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。

大哥
我 15都才150你急什么啊`````````````
去医院看看如果生长激素不够就打钡
用这个我都张了9cm了

我 15 175 ...77.5KG ..身体好的打前..肌肉和骨骼重....再+上练铅球..上肢肌肉发达....腹肌有4快可以看到....吃饭超多..