我身高1.64体重110,想减肥主要是身上胖
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 16:43:58
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这样的身材已经很好,不必刻意的去减肥,平时注意饮食和体育运动就完全可以。正可谓早餐吃得想荒地,午餐吃得想太子,晚餐吃得想贫民,所以早餐一定要吃好吃饱,糖类和蛋白必不可少,午餐也要保证一定的蛋白摄取量,至于晚餐,随自己的喜好搭配一些低热量饮食就可以。运动也不需要强度太大,散散步大打羽毛球就可以。
我认为你不必为你这样的身材发愁,
听我一句:你能保持这样就很不错了!
我身高1.64体重110,想减肥主要是身上胖
我身高157cm 体重:49公斤 是标准体重吗 需要减肥吗
我现在的体重是110,身高是162cm,有人言胖,也有人说好,不知是否应该减肥?
怎样才能减肥·我的身高是159!我的体重是49公斤!这样算胖吗!
关于减肥 我现在身高1.75左右 体重已经84KG了 想减肥
我的身高是156厘米,体重是43公斤,是不是胖了,该减肥了。
我身高是158cm,体重是42公斤。是不是该减肥了呀!
我身高是166cm 体重是52kg 17岁学生 有必要减肥吗?
我是个女生.我的身高是一米七三.体重是一百三十斤.我需要减肥吗?
我身高是169CM,体重60公斤,我要减肥,有怎么办法