在日常生活中经常做什么能多学点泰拳基础???怎么学好它?应该做什么?需要什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 07:57:32
在日常生活中经常做什么能多扎实一下泰拳基础???应该做什么?需要什么?
怎么学好它?

泰拳是讲究实战的格斗技,看理论没什么用,多练习基本功。你如果没有最起码的基础最好还是找个师傅带你入门。若你已经入门了,那就看你平时的条件了。如果你有沙包可以经常打打踢踢沙包,如果有宽阔的场地可以多练练击影,如果有器械可以练一下肌肉的强度,有跑道可以练一下变速跑和冲刺跑。有朋友跟你对练最好,可以练击靶,对练这样的帮助很大的训练。就算你的朋友不会格斗,也可以练躲乒乓球来练反应。然后多看看比赛录像。祝你成功。

练习外门的基本意识是,任何物体皆可练功,简单说,得到什么锤什么

直接去找个馆去学吧...