高分求泰拳基础练习方法!!!!!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 01:35:22
尤其是胳膊肘和腿膝的力度的锻炼方法

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泰拳基础功十招势:*(版权:博客网)
泰拳,在泰语中叫做”摩易泰”,英语为”ThaiBoxing”。拥有五百多年历史的泰拳,一直被世人视为最凶悍残酷的体育运动。泰国拳击术是在古代长期战斗的历史中演变发展起来的。古典泰拳尚有不少极具艺术性的花形招数,这些招数不单美妙,而且实用性强。
1.隐士投湖(飞身头触)
此招为泰拳中的舍身攻击法,一旦对方中线暴露出空隙,施技者即可跳跃至于地面平行,用自己的头部撞击对方的面部,可达到重创对手的目的。
2.天王掷轮(转身鞭锤)
此招适用情况,是在一拳击空时,借冲力旋身以另一臂反扫敌人头、面部,属于舍身求功招数,接触点是拳背或前臂部位。在运用上,这种击法威力极大,并且常令对手在毫无防范的情况下中招,故击倒能力很高。

3.鳄鱼摆尾(反身后蹬)
“鳄鱼摆尾”取义于鳄鱼凶残无比,其尾部劲力威猛,挥摆击人时,有如千斤重锤,很有杀伤力。后摆腿可用于大意疏于戒备情况下,突然发难,令人在毫无防备的情况下中招。后摆腿威力,发自施身冲力与腰腿向后方弹摆,合而成为锐利劲力,运足旋身与出腿动作须一气呵成,腿招才有威力。
4.牡鹿耀角(双飞踢腿)
其方法为跃身先前足先发出一腿,或虚或实,瞬间觑准敌方守势,即跃起挥另腿踢其头部。此式还可以蹬腿作前奏,引敌防卫前调,而乘机跃身发高腿踢之。
5.战象交齿(双肘下砸)
此招是极危险肘招,能致人于死命,迎敌时以虚足乱敌意,跃高凌空举双肘,下砸其头顶或前额,借身体下坠之势,威力倍增,施发时须以身体下压增劲,动作先起而后落,一气呵成。
6.转战龙门(后抽肘法)
此招就是泰拳有名的反肘,反肘动作舒展漂亮,为历代泰拳师善用的攻击技术,反肘的运用,是在实战时觑准时机,猝然转身以此招突击,敌若疏于防范,必受所算。所以反肘技法要旨,是出奇制胜。
7.鲶鱼张刺(回手肘法)
当自己被对手夹在腋窝之下