老爸45岁了，脊椎一直不好，经常需要应酬，胃不好但喝很多酒，因为吸烟晚上睡觉时常会清嗓子。。。。。。

人到中年不是简单的食疗药补或是休养一段就能彻底解决问题的，首先得有良好的作息习惯，然后从医生（中医为好）那寻求建议，制定一个合理的综合调理计划，并付诸实施，这是理想情况，但因为社交缘故，可操作性不强，所以尽量少近烟酒吧

吃保健食品--荣格金樽，可起到护胃防醉的作用，烟的危害大，能戒掉最好。