为什么我投篮以后人会往前跳1步

1. 这个是物理现象-惯性。

2. 由于在投篮之前身体的中心是在变化的，所以当你投篮以后，为了保持之前的状态，要向前跳动。

3. 当然，如果能够把自己的中心控制住，也就是所谓的控制力量，将会使自己的投篮水平大幅度的提高。比如，乔丹的滞空能力，麦迪的干拔，科比的拉杆，都是力量控制的绝对典范。
   

你投篮姿势不对，应该用单臂的力量。我臂力就不成，投两分命中率和姿势都还可以，但是我用标准姿势就投不了三分，因为力量不够，所以每次投三分都往前跳，用全身的力气，姿势完全变形。建议你先找一个人教你标准投篮姿势，从投两分慢慢往外，同时加强自身力量的练习

发力不对，球出手不能靠身体惯性。
多练习原地跳投，起跳时蹲的稍微深一点，
在空中最高点稳住出手，多体会总结，肯定会有进步的。

你的投篮姿势是什么撒 郁闷 ！你这都不说怎么搞
如果你是正常倒腕跳投 就不会出现这情况
但是如果你是过推射或女子投球方式 的话 就会出现你说的那情况..
如果你是男的 那最好换姿势 用标准倒腕投球 就OK了 。。。

我都是条件反射会后退一步~~投篮时当然脚要发力