急！！我是敏感肌肤，我该怎么办？

你好，敏感性的肌肤对护肤品很挑剔，千万不能把什么都往脸上涂哦！建议你用雅漾的补水喷雾进行改善！雅漾是著名的药妆，产品的配方相对安全，且其针对问题肌肤进行修复和改善，它家的喷雾是口碑相当好的产品，温和不刺激皮肤，对敏感性肌肤很适用的！像屈臣氏和大的药房都会有卖的！

补充：敏感的症状那就需要看你的保养情况了，很多时候都能得到很好的改善的！护肤品还是推荐雅漾的，它比较针对敏感肌肤，也很有口碑，使用起来也安全！
步骤：洗面奶洗脸、化妆水、乳液或霜，另外可以多做些补水面膜，也多用喷雾补水！
不管什么皮肤，多补水都能让肤质得到很大的改善的！

希望能够帮助到你！

2、 敏感性肌肤的日常护理：
如果你很不幸的成为了敏感性肌肤，那么在日常生活中一定要注意保养，某些不起眼但却是很不当的行为会刺激你脆弱的肌肤，让它加速衰老。
一、洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。
二、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。
三、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。
四、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。
五、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。
六、少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。
七、忌热喷。不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。
八、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室 内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。
成为敏感性肌肤后，皮肤会变得非常脆弱，外界轻微的变化都有可能导致肌肤过敏，因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。

先去看皮肤科医生,看看他有什么建议
另外可以用雅