我15快16岁,高1.82 体重56公斤在场上什么打位置,要怎么锻炼?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 06:46:00
弹跳勉强能摸主篮板 投球不很准 体力还行 跑的很快 很郁闷很丢人 不知道怎么练习 哪为高手能帮帮我?
怎么 锻炼 详细点就给分。
好的 还可以加分

你应该是在学校或者在外边球场打的吧

1.82在非专业的比赛中打就是一般的打球
你要是想打的很帅 那就打后卫或者小前锋
但是你投篮不太准 弹跳也不是很厉害 那腰腹力量可能也不会很好 速度快可以加强你的运球对你突破要好处
所以想打小前锋或者后卫 就要多练习基本运球 天天练. 乔丹都是这样.还有就是练好投篮
平时多练一些力量训练 仰卧起坐对你腰腹力量的提高很重要,腰腹力量好了,滞空就好 你就能在空中作出漂亮的闪躲,例如拉杆阿~

增长体重,到80公斤左右后打中峰,跳投不准也没关系

这样的身高,投篮还不准,体力还行能跑,那就打控球后卫吧,这个比较适合你,多练练传球,和洞察能力,需要有大局观.

1.82才56公斤.?
我闭着眼睛踩你.!
先增加体重.
然后锻炼.!
把肌肉练结实些.!
你是想成为专业队队员还是一般玩儿啊 如果只是一般玩玩儿我觉得可以练练小前。现在网上有很多指导练习的视频,看看就行了呢

1。82米56公斤。。。。。。。。o(∩_∩)o...
你父母不给你吃饭吗孩子
多吃点吧,篮球不仅是技术弹跳的事情
还要有力量和对抗啊
姚明这次就吃这个亏了

你太瘦了 身体素质太差了
向上场打球 你先把身体练好 篮球的技术不只是投篮 其他的技术也要加强
你有优秀的先天优势 以后你还会更高的
这么年轻 不要想着郁闷 还是要从基础开始吧 坚持两三年 你就与众不同了的

其实平常我们玩的篮球没有那么精确的位置说定了

如果你的速度比较快 可以多练习运球 多突破

或者需要的时候可以往篮下 比如别人控球 你可以去抢篮板 然后再自己攻

依你的身高应该说你的弹跳很一般,所以你还是要更过依靠速度

或者加强投篮 因为你的身高 不容易被帽!

主要就是多联系 ,不论什么 ,没有练习 什么都是白说!这是我的经验!
天天打 手感出来了 各种优势也显现出来了!

如果在学校发展的话,(在初