如果心烦的时候,大家一般都怎么来调整自己啊?

唱歌
看喜欢的书
找好朋友诉说

听一些好听的歌啊
一般我会在心情不好的时候听袁泉的亚热带巧克力
那样就好象心情平静下来了
或者去海边吹吹风啊

男士一般是抽烟.女孩子的话一般都是逛街买东西或找朋友倾诉

安静的观察自己的烦恼, 刨出它的根源.

我会什么也不想,找个地方睡上觉,当自己睡醒的时候就会想"其实这一切并没有那么糟吧!" 这样一切的事也会变好的
跟烦脑说88

希希，一个人在家时就听一些悲伤的歌，发泄自己心中的不满，如果情况允许，我就会找我的那个他，跟他发牢骚咯，然后等他逗我开心！