把转呼啦圈改为仰卧起坐会反弹吗?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/12 04:59:45

如题，我转呼啦圈已多时，每天半小时，效果倒是有了，但听说呼啦圈很反弹，而且我要开学了，我就坚持控制饮食外加偶尔转15分钟，这样会反弹吗，？还有，例假来了不能转呼啦圈改为仰卧起坐会反弹吗，？
因为听说停止那种运动就会反弹，那么例假来了不能做那运动，反弹了咋办啊，？

不会

但是来例假最好还是不要做那么决裂的运动

如果你是合理的饮食加上是适当的运动的化来例假也不会发胖的

来例假人本身就会曾加1、2斤的重量不过过后又会恢复的

如果是女生，我还是建议不要这样，仰卧起坐是锻炼腹肌的，也就是说本身就是肌肉锻炼会有反弹的

不会…

女生例假来了不能做仰卧起坐

例假期间是不会胖也不会瘦的,例假过后的一个星期是减肥黄金期,改成仰卧起坐一样的,其实仰卧起坐比转呼啦圈好,因为呼啦圈对人内脏不好,