怎么在短期内瘦下半身?(不要复制要亲身经验!)
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 12:42:20
小腿有一点点点肌肉...
一只脚站立,另外一支脚前后摆,同侧的手也要配合.之后换另为一边!运动数量根据个人需要而定~
嘿.
我也是哦
大腿内侧肉比较多
现在我每天都坚持做半个小时瘦腿运动
不过才开始3天
如果真的有效再来答你哈
跑楼梯是首选哦
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 12:42:20
一只脚站立,另外一支脚前后摆,同侧的手也要配合.之后换另为一边!运动数量根据个人需要而定~
嘿.
我也是哦
大腿内侧肉比较多
现在我每天都坚持做半个小时瘦腿运动
不过才开始3天
如果真的有效再来答你哈
跑楼梯是首选哦