办公室职员,下身有点胖,怎么减啊?最好有亲身经验,复制的不要................谢谢

做在板凳上,先抬一只腿,弯曲90度,不要沾地.过5分钟在换另外一只腿.有时间的话就反复的做.

我也是这样的.我只是有一段时间瘦了.我喝一种叫三叶的减肥茶.小肚子一下子就没有了.感觉裤子一下子我就能穿了.不过后来我感觉我好像喝那玩意喝的血质低了.我就没有再喝现在好像也没怎么胖.

我和你有一样的烦恼,经常坐,对我这样的人的说是很容易长胖的,所以你就应该坐一两个小时,就起来走动走动,让下身能够伸展舒张一下,促进血液循环.