下身比较胖,怎么减?

你的身材就是我们说的鸭梨身材,也就是上半身瘦,下半身胖.还有一种是苹果身材,上半身胖,下半身瘦.我之前有看过一期教鸭梨身材的人穿衣服,因为下半身胖的缘故,所以上半身不能穿很紧很小的衣服,这样会让你的缺点暴露无遗,人家一看你的整体效果就能看到你肥胖的下半身,所以你可以选择稍微宽松一些的上衣,这样就可以使自己全身的比例都比较好,至于什么牌子的我就不是特别清楚的.好看适合自己的才是最重要的嘛.

这样的方法只是自己难受别人看着好看而已。

建议你每天晚饭后骑自行车，大概骑半个小时吧。坚持，可以减腿和屁股。

我觉得骑自行车好象都没有什么效果的，我以前上学要骑40分钟的自行车，上学、放学每天合起来就要骑80分钟了，都骑了五年了，还不是一样的，可能我不是晚饭后骑的吧。