心情非常的不好！！！

给一段我绝对原创的回答，也是我今天刚刚从四川灾区一线回来的感想。相信也会对目前相当多有类似烦恼的朋友有所启迪。
你一定还很年轻，或者性格中有很孩子气、拒绝长大的一面。其实苦恼大部分是我们自己自寻烦恼。生命不能让我们事事如意，我们就痛苦嗟叹，觉得生命不公平。视线越来越狭窄，困在自己的小天地里。
其实人生最伟大的意义不在索取和获得，而是奉献。现在的社会观太功利、太自私了，给了大家、特别是年轻人太多的误导，结果导致生活水平越来越高，幸福指数却越来越低~真是可悲啊！
我刚刚从四川灾区一线回来。已经百余天过去，那里仍然满目疮痍、惨不忍睹。不仅仅是他们，社会上还有太多的弱势群体，等待我们去关心，去付出。看到这个世界有多少真正需要帮助的人们，力所能及地为他们做一些事情，能够让我们自己发现活着的价值。
中国人本来就缺乏信仰，现在又加上追逐物质虚空；所以我们才会比外国人不快乐。到国外看一看，特别是注重精神生活的地区，明显能够感觉到这种本质差别。
现在就去找一个福利院、敬老院、孤儿院、动物救护中心这样的地方，去义务劳动一天。相信我，你会喜欢上这种感觉！找到生命真正的意义。你的人生会因此而跟身边绝大多数深陷老鼠游戏的庸俗之辈完全不同！

听听音乐,看看好风景,别去想烦心事.还有运动也可以调节心情,让自己快乐起来!~

听音乐，多运动，去郊游

朋友、我们一样、在我看来当面对这样的心情时、我经常会听一些感言的歌、然后拿笔乱画乱写－我学画画！一个人有一个人的解决方法、不过万万不能憋在心里、时间长会很难过的、祝福朋友你开心

哪有其实快乐和痛苦就在一念之间你觉得痛苦他就痛苦你绝的快乐就会很快类你只要不那麼悲观就可以了你把伤心事反著想就可以看到快乐

听音乐 mozart