我要怎么样才能缓解压力

灾难只要不是毁灭，那就是一种财富。

首先 你要对自己有信心 缓解压力的方法有很多种 你自己认为哪种方法让你舒服就用哪种方法发泄吧

其次 我想说 你考大学 是为了你自己 不是为了你家长 就象做作业不是做给老师的 另外你跟你父母说说你现在的心理状况 让他们不要再给你太多的压力

还有难道除了考大学就没其他出路了么 还有其他各种各样的路
条条大路通罗马 不要认为自己考不上大学 人生就没希望了
没考上大学 也能活得精彩

我是一个快进高2的 希望我的想法能给你点帮助

我当年情况和你还真象，不过我没有你那么绝望，我没想过自杀！我只想着要是我不努力，会给老爸老妈丢脸，这样我就要求自己更好抓紧了，压力是难免的，可以和父母表明的你的决心，告诉他们你会加油的，虽然你成绩不是很好，但是你没有放弃过，希望他们可以体谅一下你，周末可以和家里一起出去玩玩，一天就好，你会深刻感到父母其实不是你的压力，是你的动力。。还有，一定好读大学，尽量读本科，不能说不读的人就混的不好，但是在现在竞争激烈的社会，如果你门槛高了，就等于多了一个机会。现在辛苦点，以后会甜密密的。。

我已一个过来人的经验和你谈点，我今年刚大学毕业，高三确实会痛苦，但是绝望只会让小困难变成大困难。。。还有我很相信一句话：上帝安排一切都是有原因的。虽然有点啊Q精神，但是不是坏事，积极的心理暗示可以帮助你走出阴影。。哪怕你努力后还是失败了，告诉自己，上帝安排一切都是有原因的，因为可能注定着我会有更好的出路，放弃一个选择的同时，还有另外一个选择在等我。。假使一次模拟考试失利了，你就可以告诉自己，上帝一定安排着下一次考试我会成功。。这样心里上就会轻松些。。。

祝你好运哦~你一定可以的！！

孩子千万别做出傻事来，其实你完全没有必要想那么多，给自己增加那么多没必要的烦脑，只管自己用心努力学习。假如说考不上也不要紧，还有第二年呢，既使考不上还可以通其它的途径进行学习，社会上有很多成功的人士都是通过自学成才的，所以你要想开点，不一定只有考大学这一条路可走，愿你每天能快快乐乐的生活和学习。

叫你大哥哥 我今年开学就初三了 开始我原先也像你一样觉得自己很有压力加上