人最正常的睡眠时间是什么时候？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 07:26:34

没有最正常呢！不想睡硬睡是没有好处的，有很多情况睡不好或睡不着，了解并积极消除它。睡觉一般5-10小时都很好啊

晚11点左右~~次日早上6、7点左右

每天睡7、8个小时