荷叶茶一天喝多少合适

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 19:55:17
买的是散装片状的 所以请详细告知准确的数量 谢谢

一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶10克左右，分3至4次冲泡适宜。

对于体力劳动量大、消耗多、饭量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，

一日饮茶20克左右也适宜。【泡一泡】

而平时吃油腻食物较多，吸烟饮酒量大的人也可适当增加茶叶量。【泡一泡】

但孕妇和儿童、神经衰弱和心动过速者，饮茶量应适当减少，可以喝些淡的茶。【

想喝多少 喝多少