洗脸一天最好两次，但是中午午休起来不洗脸吗？那再出门是不是需要抹一遍隔离霜呢？

要洗啊，一般人起床后脸上都会起一层油哦，而且不洗练就抹隔离霜容易堵塞毛孔哦！建议啦！

要取决于你是什么肤质。干性的话不用洗那么多次，油性的话就需要，而且要注意保湿吖。最重要的一次洗脸是晚上睡觉前的那次，要彻底清洁。早上起来其实用清水和不太刺激的乳质洗面奶就可以了

每日正常的洁肤次数最好为3次，除早晚之外，中间应增加1次。此外，户外活动或长时间购物等活动之后，还应该适当增加洁肤的次数。洗面的次数究竟该多少次还要考虑肤质、年龄和季节等因素。干性、敏感性肤质和年龄偏大者，应适当减少洗面的次数，并应慎重使用具有去角质功能的洗面化妆品。

所以 建议现洗脸 再涂隔离霜

喷点喷雾就可以了，这样也不用把早上涂得乳液洗掉，然后补涂点隔离或防晒就好啦

睡前和起来后都洗一次吧。

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