我老公疑心很重,也很固执,我该怎么办

我男朋友也是,说实话有时候看他不相信自己的时候会很受伤,但是如果那个是你真的爱的人的话,你也没办法,只能忍受.不过最重要的是好好说,不要动手
前几天跟他吵架,动了手,后悔到现在...

感情的基础是信任,多跟他说自己有多爱他,多在乎他,少做些他不喜欢的事情.往往怀疑就是从他不喜欢你做某件事情开始的,还有就的坦诚,有什么话都跟他说清楚,不要憋着.我就喜欢什么都放心里,想跟他解释什么或者觉得委屈什么,就是喜欢用沉默来代替,不跟他说话,往往弄的双方都疲惫不堪.

经常跟他在一起，陪陪他，给他足够的安全感。他的疑心就会少一点。
跟他谈谈心，聊聊天，彼此交流一下内心的想法，让他把话说出来。

沟通，这个需要时间