我想自己学一门强身健体的防身术，学什么好呢？

最贴近实战的无疑是现代搏击，所以最好就是练散打。

传统套路有没有作用，对于强身健体来说是有的。但对于实战，这些年从交手记录来看，传统武术显然出乎人们长期的想象，可以看看河南台武林风散打对套路的比赛，说实话，惨不忍睹。

柔道重点在于内围贴身，空手道日本极真“高手”们来和散打比过多次了，技术体系存在缺陷，每次都大败而归。

军事搏斗技术

既然你自己提到了军队的拳术，那就来套擒敌拳吧。也算简单实用了！到下面的地址去看看，有演练的。
http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%C7%DC%B5%D0%C8%AD

要强身学散打,手脚都并用,运用了多方面的功夫又实用要防身学擒拿最好!真的

个人认为

军队里的拳术是不错的选择.

巫术？？？？那个有点难学啊，不练个十年八年的，很难成为巫婆的，呵呵。