关于韧带和跆拳道

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 22:26:06
我前一段时间在练跆拳道,因为我没有拉过韧带,所以教练帮我拉了一下大腿根部也就是跨位的韧带,拉完以后特别痛,我本来以为过一段时间就会好,可是到现在都差不多一个月了,都没好,一般走路都不会痛,可是上摩托车或下摩托车,一跨开大腿就会痛,还有踢横踢(又称旋踢)的时候就会痛,前踢一般不会,按压也不会痛,也没有红肿的现象.
我不知道是不是拉伤韧带了.

如果答得好我会加50分..
不是啦,我过一段两天就要考带了,不练不行啦!!而且我没做什么错误的动作,仅仅是教练帮我压一下就会拉伤吗?

我想你是还没习惯吧，
我刚学跆拳道的时候也是这样
我们教练说要吃苦，
而且肯定很痛的，
然后叫我们忍着痛
以后自己会好的
等我练了也差不多1个多月了
已经习惯后就不痛了.

一个多月都没好，应该是韧带拉伤了，暂时不要做高强度的训练动作，去医院仔细看看吧。

我也是练跆拳道的,一开始是压腿,像你说的一开始拉大腿,应该是拉伤的,建议你去多多休息,先少运动拉..腿拉伤可不是闹者玩的....

没活动开，准备活动没做好，或是压的时候用力不对都有可能拉伤，最好等着下一次的考带吧，