女性来例假的时候吃巧克力会胖吗

月经期和平时吃它的热量是一样的。

可为什么会增重，可能是在这个时期你注意你的身体，怕引起其他的不适，从而减少了运动量的缘故。这种情况下热量得不到消耗人就发福了。

首先，吃巧克力不会发胖这个你知道吧，那来例假的时候吃也是不会胖的，就如来例假吃饭一样。吃巧克力不会胖的文摘：
有一项研究可以说明食用巧克力与体重的增加并无明显关系。1996年，日本Showa女子大学的 Kimura博士曾经做过名为“食用巧克力对肥胖的影响”的实验：即将巧克力代替大白鼠20%饲料的能量，并与正常饲料比较1个月。通过采用体内脂肪组织重量、腹腔脏器重量和血液学检查评估等方式进行对比。结果表明：如果摄入的总热量相同，即使用巧克力替代饲料中约20%的能量，也不会引起肥胖。
从所释放的热量上看，根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。譬如，一块50克重的巧克力所提供的能量约为837千焦，相当于84克粮食所提供的能量。健康人在保持能量平衡的条件下，吃巧克力根本不会发胖。
此外，约占人体重量4％～5％的20种常量元素中，钙、磷、镁、钾、钠每日的需要量都在100毫克以上。一块44克重的黑巧克力中含钙14.08毫克、磷58.08毫克、镁50.6毫克、钾160.60毫克、钠4.84毫克，所以巧克力能够补充人体每天对于多种营养素的需求。
研究发现，巧克力中的多酚除本身含有抗氧化剂成分外，还可以延长体内其它抗氧化剂，如维生素的作用时间，同时可以促进血管舒张，从而起到预防心血管病的作用。适量吃巧克力不仅不会长胖，更有益健康。

专家建议：★保持健康体重水平的原则是保持能量平衡，即食物摄入的能量=消耗的能量。适量进食巧克力能促进能量平衡，保持稳定的体重。
★运动前15分钟补充适量巧克力，有助于运动中的能量供给和运动后体力恢复。
显著人群：★参加长时间、中等强度、有氧运动的人；
★处于生长发育阶段的儿童和青少年；

不会，在医学杂志上看到，女人经期吃任何高热量的的东西豆不容易发胖
原因忘了..o(∩_∩)o...
但是如果痛经的话最好不要吃，起码不能多吃
会加重疼痛的

你好！来月经时吃的食物和不来月经时吃的食物吸收是相同的，巧克力属