超市里买的那种炒熟的坚果,还有没有营养价值呢?

有价值。植物种子只要不是特别高温炮制的，都有营养价值的。

有.

只不过如果加了味,比如盐炬的之类的,热量会稍高一些,营养价值会稍微降低些.

还有就是炒了的,会有些上火,建议煮着吃是最滋补的.

看你个人选择.

有呀，而且可能更高呢，更容易吸收。