为什么最近我爱打瞌睡，几乎是一坐下就想睡？特困。每天正常睡眠时间有7小时以上。

去医院检查一下是否血粘吧，
现在很多白领都缺乏运动且饮食不合理，所以会有血粘症状也不奇怪。

适当运动，午睡保证半小时左右

晚上睡觉适当提前

你晚上睡觉会打鼾吗？或者有鼻炎？身体偏胖、嗜睡有点像睡眠呼吸暂停的意思。建议你上网上搜搜睡眠呼吸暂停综合症看看。如果挺多症状的话最好到医院查一下。

要命，我和你有相同的情况，成天就感觉睡不醒。才坐在办公室一会儿，只要一静下来，我就开始想睡觉，然后我就塞一个很酸很酸的话梅进嘴里。就清醒一会儿，等下又开始瞌睡。我也苦恼啊。早上醒过来的时候超级累，累的就象被人打了一顿。我睡觉都不是很晚的。一般10：30左右就睡了。
哪位兄弟姐妹帮忙看看是什么问题吧。

现在这样的天气爱打瞌睡是很正常的，尤其是我们这些上班族啊！不过可以在想睡的时候喝点茶或是放个糖在嘴里就会比较好点！晚上太晚睡觉咯，可以把晚上的睡觉时间调整下，可以早点休息，这样的话，睡眠时间也比较充足了些！

大脑和视神经过度疲劳。