睡懒觉起不了早床怎么办?

买个大闹钟

具体什么情况哦？可以给我写信具体的说，tjzdrn@163.com

你跟我一样，很有五六点醒过吧。多运动，适当吃荤菜，我就是太爱素菜了，身体的各项器官都需要血液来运送营养，消化良好的话荤菜生血活血，运动帮助血液运行顺畅，脏器都吃饱喝足，人就不会感到懒懒的了，人也比较容易清醒。可是说起来容易做起来难，慢慢来吧，共勉。

明确生活目标,养成一醒即起的好习惯.