老是被人盖帽怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/13 09:57:15
我身高180CM，投篮老是被人盖到，我该怎么办？
由于我身高比较高，所以在篮下，经常被人从侧面封盖。我比较瘦，跳起来就没什么力气了，球一般不沾筐，而且动作容易变形；在篮下也不好跳，一跳两个人就夹击，没办法！
不过我弹跳可以，抓篮板基本没什么问题，只要对方不犯规；我身体不壮，没有篮下强攻的优势，小勾手可以考虑一下。
拜托你们讲点针对我切实可行的计划，不胜感激！

靠的单打不好弄啊，没有位置了，因为对方抢点把我的位置先占了，我只能向后退。

瘦的话没办法,身体对抗不行,如果在篮下被夹击第一选择是造犯规,第二选择是吸

引对方注意传给空位的队员.

其实侧面很难封盖的,完全可以用臀部或肩膀顶住对方再跳,一般他除了犯规没别的办法,但你很瘦就是另一回事了.

背对对方的手就是背打时运球的那只手,你往两边转身后一般都会用那只手投篮.你自己去看加内特的背身单打,他用的最多.

身体不行就练好身体吧,多抢些板,多打些配合.

嘻嘻,看来你爱突进内线,其实不让人盖帽关键是时间差,你可以突进去后用假动恍几下,对方不跳也不要紧,只要突然出手,一般不会被盖,还能造犯规,因为防守者是被动的!注意别老恍人家看穿就不好了,节奏要乱!还有就是利用身体吃住对方,令其防守动作做不出来!这比较复杂,很难说明白,建议去问身边打得好的人让他示范,然后自己体会一下!

不要在打球了

背对对方的手投是背身单打后转身跳投，很难盖到
你要增加一点篮下经验和技巧
要每次被盖后多想想为什么被盖
一次被盖无所为，只是不要再在同样的情况下被盖两次

别老把自己的短处往别人的长处上撞就可以

你不适合身体对抗啊```可不能这样``
在蓝下你要打技巧比如想YAO的那种背打``小勾手``
啥的`多``移动
别老在在蓝下等球
然后拿球投