我是一个都市人,每天坐办公室,事情相对比较少,采取什么方式运动比较好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 18:08:55

早上跑步,晚上散步,偶尔可以去游泳啊,爬山啊,打羽毛球啊,转呼啦圈或者骑自行车都是不错的运动.
其实没有什么特别规定的,就看个人爱好了,如果离公园近还可以去运动器材那里做一下运动啊!

你是DD还是MM啊？呵呵，有空一起去游泳啊，天天游泳，锻炼身体。

可以去早上早点起俩跑跑步啊,晚上么公园走走,要么和朋友一起达羽毛球啊什么的