每天100个俯卧撑 30个蛙跳 100个仰卧起做 影响长个么 我刚17

影响. 至少蛙跳可以.你想摸高不也是锻炼的腿部肌肉,和蛙跳一样的. 其他两项只是对身体强健起作用,但还是能有些帮助的. 建议你蛙跳,摸高,或者踮脚也可以,下蹲也行. 还有就是把手举起来,尽量往上举,重复.就可以了.
食物方面也要下工夫呀.

这是力量方面的锻炼 好像和长个子没太多关系啊~

会有影响，等18岁以后再练肌肉吧。现在还是多练习跑步，打球，游泳的好