老人秋天吃什么点心好？？？？

雪梨粥（最好晚上喝），银耳粥。。。，老年人的饮食尽量以清淡为主。饭后先坐5分钟，再散步。不要饭后立即散步，这样对肠胃对身体不好。秋天易患感冒，老人外出时衣着不要太少，以免受凉.
希望老年人都能够健康长寿，平平安安。。。