安利人要我一天吃33颗维生素!对吗?!!

除非你是一个奄奄一息就快挂掉的人（死马当活马医嘛），否则，一天吃这么多维生素的人铁定是个疯子。
人体通过饮食已经能够得到绝大多数的营养，根本不需要补充这么多维生素。

钙片：我不知道你说的这个钙片有多大，但是像孕妇，一天吃一片盖中盖那样的钙片都够了，9片，呵，搞笑，人体又不是垃圾桶.

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谢谢你对问题的补充.

首先给你说我最觉得搞笑的补钙量:
成人每天只需要钙量800mg(我想你应该属于成人吧)，看清楚了，这可是每天的总需求量，而牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1．2克，也就是说你每天喝上一斤奶就能补充600mg的钙，然后你的饭菜中应该多多少少有含有钙吧？所以钙这玩艺光靠饮食就足够了，完全不用补，就算你补了也没用，钙是储存在骨骼中的，成人又不会继续生长，也没有别的地方可去（生产乳汁需要钙），你补了也吸收不了，还是浪费。
要你吃9颗，每颗含量217mg，总共就是217*9=1953mg，这样的补钙量对处于哺乳期的妇女来说都算多的了。也就说你每天至多吃3颗就够了，吃9颗，难道这钙片是没花钱买的吗？

对于维生素C，每天补充60mg就足够了，虽然Vc吃多了坏处不大，只要每次不超过1000mg(超过1000mg会造成腹泻),但是一来浪费，二来你吃Vc的时候就不能吃虾类，否则会生成砒霜，致人中毒。而很多水果里面都含有大量的Vc，如一两重的樱桃就含有Vc500mg，可以这么说，只要你经常吃水果，你身体内几乎就不会缺Vc，与其吃Vc片，还不如多吃点水果呢。

维生素B类的东西太多了，B1、B2、B6等等都是人体必需的也是无法自己制造的，只能靠补充，但是这些的需求量又很小，像B2每天只需要2~4mg，B6每天只要1.5~2mg，B12需求量极小，每天只需要12微克（也就是0.012mg），所以你应该自己再看一下说明，别吃太多了，是药三分毒，吃多了的坏处比缺少还可怕。

其他的你自己查一下看看吧，既然你已经买了，按照他给你说的这个量除以3再吃吧，这个推销员太可恶了，为了业绩也不怕搞出人命！愤慨！

同时对于楼上其他几位自称是安利的营