UC知道藕粉发胖吗
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 09:02:24
百科上说：藕粉
通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。
这样按理不该发胖；但有人说因为藕粉的主要成分是淀粉和糖，到体内会转化成脂肪。
很不理解，望指教！（我喝的是超市里卖的那种~）
通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。
这样按理不该发胖；但有人说因为藕粉的主要成分是淀粉和糖，到体内会转化成脂肪。
很不理解，望指教！（我喝的是超市里卖的那种~）
会胖的 我喝过一段时间的藕粉
并且越喝越上瘾
一个月下来我重了5斤
我猜就是藕粉的原因 因为我其他的饮食没什么变化
只是每天晚上睡前喝一袋藕粉
不会
喝的时候不要加其他的东西
他对胃不好的人，很好
知道麽，定粉和糖到体内转化成的是热量
不会成脂肪的！
不会的，藕粉是很健康的食品，建议你买无糖或者低糖的藕粉，如果觉得不甜就加点蜂蜜。