这种方法管用吗?

嘿嘿，本人也是胖胖的，所以关于减肥方面的东东还是比较了解的，苹果减肥法在网上看过很多，但听别人说(我也这样觉得)长时间只吃苹果，不进碳水化合物也就是我们平时吃的主食对身体不好，而且我试过晚上不吃，中午少吃，那样会产生晕眩感，我那段少吃的时间都不太敢动，一般都躺在床上！所以，以我的减肥经验来说一定要按时吃饭，但晚上应相应减少饭量，要是你不想靠减肥药什么的（我也不建议靠这些东西），又想快点减下去体重，我建议你适量运动一下。
如果你不想运动（嘿嘿~~我就是属于不想运动，超懒型的~~，其实说实话，胖胖的人都不太喜欢动啊~~）我给你推荐一种方法，那就是按摩减肥，不骗你啊，效果真的超好！！这是我的亲身体验，请相信我。当时我也是听同学推荐的，所以就去试了试，一个月左右吧，我已经减了近20斤了！！这是千真万确的事，而且按摩不用节食，男女都可以，当然，我不是开按摩店的人，只是我是真心想让胖的同胞们都可以拥有完美的身材！！
希望你对我的回答满意，如果你对按摩减肥有兴趣或者有什么问题可以问我，我可以随时给你解答啊~~

运动减肥才是最佳选择。

您好，我试过的最快的减肥方法是蜂蜜断食法，当时下了很大的决心！三天每天三餐只喝一勺蜂蜜调对的一杯蜂蜜水，三天下来瘦了8斤！蜂蜜本身含的营养物质就比较全，不会导致营养不良，而且还有排宿便的功效。断食会让你的胃得到很好的休息，对身体很有好处，可以促进身体的自我修复。恢复期为2天，恢复期吃些容易消化的，食量慢慢提上去。恢复饮食后晚饭除了西红柿喝黄瓜，建议您什么都不要吃了。如果您真的很想瘦可以下定决心试一下，祝您好运。

会……相信我……超严重的反弹！！！

一个月就可以瘦20斤
不过反弹也厉害
有个办法可以不反弹
就是中午由吃苹果改成粗粮，晚上吃苹果，早上照常吃，坚持一年一上，从此以后就再也胖不了啦

肯定会，这样伤身体的，相信我