我从报纸上看到一则养生之道：空闲或睡觉时摸摸肚子对身体有好处。有道理吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 22:48:38

看看中里巴人的书就知道了，你这指的应该是推腹法和敲小腹法。推腹法指的是晚上睡觉或早上起床时，从心窝处往下推到小腹。敲小腹法，指的是用空心拳头轰轰敲打丹田，也就是肚脐眼下三寸左右的地方，这是一种养生方法。

适应按摸有肋肠胃蠕动.