善良的网友们,请救救我的胃吧!

胃不好,尽量少吃刺激性的东西,如果实在难受,空腹一两天,喝些暖胃的温和的汤汁,什么的.
少吃多餐,每次只吃七分饱.少吃鱼肉,多吃蔬菜水果.少吃生冷.
吃药一定要在饭前,或饭后30分钟才最有效.吃达美当然得喝点水,最好是注意休息,别太累太辛苦!

说实话，本人也有您相似的问题。首先，要养成好的作息习惯，良好的生活规律对于维持机体正常新陈代谢起着举足轻重的作用。至于自己的生活是要有计划的。例如，您上学，进食早餐不规律。都会引起各脏器机能的紊乱，长期以往会造成胃肠道对食物的敏感度下降。易患进食困难，厌食等胃肠道疾病症状或引起其他脏器器官的病变。为避免不良后果对您身体的影响，建议您，早上适量食用米粥，不食油炸，辛辣，过多刺激胃肠道的食物，午饭，晚饭可食用水果以获取必要的维生素，调整恢复需要一个过程，切不可时断时续，特别注意饮水时间要适当，最好饭前半小时到一小时饮水，饭后半小时到一小时饮水，避免饮水冲淡胃酸，引起胃肠道不适症状的发生。在服用药品时，液体药品服用后不要即刻饮水，否则会稀释药品，使药效降低，从而削弱药品的作用。

少吃多餐 胃是要养的，别吃辛辣刺激的东西@@@！！！