16岁,感觉开始发胖,如何控制..

女生168cm,原来46kg,一直很瘦,中考结束以后闷在家里,感觉开始发胖,军训很辛苦..竟然变胖了..5天反而增加1.5kg....感觉腿变粗了,身上的排骨不见了...想保持身材..
运动有用么?开学会变好么?想停止发胖有什么办法?要注意什么?

flash中如何加控制按钮开始 如何发胖？ 如何开始恋爱的感觉问题 在开始中找不到控制面板，如何恢复？ 如何才能控制自己少吃点东西,以免发胖 青春期怎样控制自己不发胖啊？ 我今年35岁了，每天总感觉很累，想要晨练，如何开始 冬天如何防止发胖？ 小孩儿如何不再发胖？ 如何防止发胖?